Ako sa vyhnúť nachladnutiu, zhoršenému tráveniu, bolesti kĺbov, stresu, únave či nespavosti? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jeseňou.

Hovorí sa, že tehotenstvo býva zázračné obdobie v živote ženy. Mnohé budúce mamičky však počas tehotenstva zažívajú aj náročnejšie...

Ako udržať Pittu v rovnováhe a užiť si leto naplno? Dozviete sa v článku.

Ajurvéda nám ponúka jedinečný pohľad na alergie akékoľvek typu. Nájdite aj vy zaslúženú úľavu od alergií.

Hormóny sú chemickí poslovia vylúčujúci sa do krvi a pôsobiaci na dôležité funkcie v tele. Ako sa dá dosiahnuť hormonálna rovnováha?

Garshana je tradičná ajurvédska suchá masáž vyhľadávaná najmä vďaka jej účinkom proti celulitíde. Pozrite viac.

Ako sa vyhnúť alergiám, dýchacím ťažkostiam a iným jarným problémom? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jarou.

Okrem čistenia zubov, používania zubnej nite a čistenia jazyka je mlganie oleja bezpečným a účinným bonusom k zdravej ústnej hygiene.

Ranná rutina podľa ajurvédy prináša oveľa viac energie a pohody po celý deň. Spoznajte 8 zaujímavých krokov rannej ajurvédskej rutiny.

Panchakarma je najdokonalejší ajurvédsky detox. Jedným z cieľov Panchakarmy je očistiť telo od toxínov a obnoviť silu tráviaceho ohňa.

Pokiaľ ide o pálenie záhy, tento čaj mení hru. Naučte sa jednoducho pripraviť ajurvédsky čaj KKF.

Prinášam vám niekoľko ajurvédskych odporúčaní, ktoré vám hravo pomôžu poraziť nespavosť a mať zdravý spánok.

Ak bývate často v strese, ajurvédsky lekár vám odporučí užívať Ashwagandhu. Prečítajte si viac o adaptogénnej ajurvédske bylinke.

S niekoľkými jednoduchými zmenami životného štýlu môžete hravo zabrániť nepríjemným pocitom prekyslenia. Prečítajte si zaujímavý článok.

Chcete dať svojmu telu pauzu, stlačiť tlačidlo reset v tráviacom systéme a urobiť si krátky detox? Doprajte si 3-dňový detox podľa ajurvédy.

Triphala je jednou z najpopulárnejších zmesí v ajurvéde. Prečítajte si viac o jednom z najznámejších doplnkov doplnkov ajurvédy.

Pozrime sa bližšie na Kapha dóšu a jarné obdobie, ktorému Kapha vládne.

Pozrime sa bližšie na Pitta dóšu a letné obdobie, ktorému Pitta vládne.

Pozrime sa bližšie na Váta dóšu a jesenné obdobie, ktorému Váta vládne.

Čo je ajurvéda a prečo ju vyhľadáva čoraz viac ľudí? Dozviete sa v článku.