top of page


Ajurvéda a tehotenstvo
Hovorí sa, že tehotenstvo býva zázračné obdobie v živote ženy. Mnohé budúce mamičky však počas tehotenstva zažívajú aj náročnejšie...

Lenka
Aug 29, 20234 min read
253 views
0 comments


Ajurvédsky sprievodca letom a Pitta dóša
Ako udržať Pittu v rovnováhe a užiť si leto naplno? Dozviete sa v článku.

Lenka
Jul 20, 20233 min read
194 views
0 comments


Suchá masáž Garshana a jej výhody v ajurvéde
Garshana je tradičná ajurvédska suchá masáž vyhľadávaná najmä vďaka jej účinkom proti celulitíde. Pozrite viac.

Lenka
Apr 5, 20233 min read
76 views
0 comments


Ajurvédsky sprievodca jarou a jarný detox
Ako sa vyhnúť alergiám, dýchacím ťažkostiam a iným jarným problémom? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jarou.

Lenka
Mar 23, 20234 min read
87 views
0 comments


Čo je oil pulling alebo mlganie oleja?
Okrem čistenia zubov, používania zubnej nite a čistenia jazyka je mlganie oleja bezpečným a účinným bonusom k zdravej ústnej hygiene.

Lenka
Mar 12, 20232 min read
90 views
0 comments


Džala néti - preplach nosa slanou vodou
Počuli ste už o technike džala néti alebo o preplachu nosa slanou vodou? Zoznámte sa so známou technikou v joge aj ajurvéde. Pozrite viac.

Lenka
Mar 9, 20234 min read
51 views
0 comments


Ranná rutina podľa ajurvédy
Ranná rutina podľa ajurvédy prináša oveľa viac energie a pohody po celý deň. Spoznajte 8 zaujímavých krokov rannej ajurvédskej rutiny.

Lenka
Mar 7, 20233 min read
149 views
0 comments


Čo je Panchakarma?
Panchakarma je najdokonalejší ajurvédsky detox. Jedným z cieľov Panchakarmy je očistiť telo od toxínov a obnoviť silu tráviaceho ohňa.

Lenka
Mar 6, 20232 min read
85 views
0 comments


3 dňový detox jedálniček podľa ajurvédy
Chcete dať svojmu telu pauzu, stlačiť tlačidlo reset v tráviacom systéme a urobiť si krátky detox? Doprajte si 3-dňový detox podľa ajurvédy.

Lenka
Jan 5, 20235 min read
313 views
0 comments
bottom of page