Panchakarma
V čom spočíva tajomstvo ajurvédskeho detoxu?
Čo je Panchakarma?
Ajurvéda učí, že prirodzený stav tela je stav zdravia, šťastia a vnútorného pocitu pohody. To sa dá dosiahnuť, keď je telo zbavené toxínov, myseľ v pokoji, emócie vyrovnané a trávenie funguje normálne. A tu prichádza na rad Panchakarma. Panchakarma je najdokonalejší ajurvédsky detox. Pomáha hĺbkovo vyčistiť kanály v tele, aby všetky procesy fungovali efektívne ako dobre naolejovaný stroj.
Podľa ajurvédy začína choroba vo všeobecnosti v tráviacom trakte. V dôsledku nesprávnej stravy, zlých návykov a iných príčin býva naše trávenie často narušené. To spôsobuje, že sa v tele hromadia toxické látky zvané Áma. Áma narúša normálne
fungovanie a tok energie, vytvára nerovnováhu a tak vzniká choroba. Jedným z cieľov Panchakarmy je očistiť telo od prebytočnej Ámy a obnoviť silu tráviaceho ohňa zvaného Agni.
Pancha znamená "päť" a karma znamená "činy" alebo postupy na vykonávanie očisty. Takže Panchakarma obsahuje 5 metód očisty tela:
-
Vamana (terapeutické zvracanie)
-
Virechana (očista tráviaceho traktu)
-
Basti (terapeutické klystíry)
-
Nasya (očista nosových dutín)
-
Raktamokshan (čistenie krvi)
Prečítajte si viac o Panchakarme v ebooku:
