Hľadáte recept, ktorý počas chladného počasia zahreje telo i myseľ? Práve ste ho našli. Vyskúšajte chrumkavé kapustníky so zemiakovou kašou.

S niekoľkými jednoduchými zmenami životného štýlu môžete hravo zabrániť nepríjemným pocitom prekyslenia. Prečítajte si zaujímavý článok.

Chcete dať svojmu telu pauzu, stlačiť tlačidlo reset v tráviacom systéme a urobiť si krátky detox? Doprajte si 3-dňový detox podľa ajurvédy.

Hormonálna joga je jogová terapia, ktorá pomáha aktivovať a nastoliť rovnováhu hormónov v tele. Čítajte viac o joge, ktorá mení životy žien.

Triphala je jednou z najpopulárnejších zmesí v ajurvéde. Prečítajte si viac o jednom z najznámejších doplnkov doplnkov ajurvédy.

Máte chuť na ľahký, nadýchaný a šťavnatý koláčik? Vsaďte na sladký cuketový koláč pripravený na ajurvédsky spôsob.

Pozrime sa bližšie na Kapha dóšu a jarné obdobie, ktorému Kapha vládne.

Pozrime sa bližšie na Pitta dóšu a letné obdobie, ktorému Pitta vládne.

Pozrime sa bližšie na Váta dóšu a jesenné obdobie, ktorému Váta vládne.

Čo je ajurvéda a prečo ju vyhľadáva čoraz viac ľudí? Dozviete sa v článku.