Ako sa vyhnúť nachladnutiu, zhoršenému tráveniu, bolesti kĺbov, stresu, únave či nespavosti? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jeseňou.

Hormóny sú chemickí poslovia vylúčujúci sa do krvi a pôsobiaci na dôležité funkcie v tele. Ako sa dá dosiahnuť hormonálna rovnováha?

Ako sa vyhnúť alergiám, dýchacím ťažkostiam a iným jarným problémom? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jarou.

Ak hľadáte pravú Indiu, vsaďte na paneer butter masala. Naučte sa pripraviť božský recept na paneer butter masala podľa ajurvédy.

Hľadáte recept, ktorý počas chladného počasia zahreje telo i myseľ? Práve ste ho našli. Vyskúšajte chrumkavé kapustníky so zemiakovou kašou.

Pozrime sa bližšie na Pitta dóšu a letné obdobie, ktorému Pitta vládne.

Pozrime sa bližšie na Váta dóšu a jesenné obdobie, ktorému Váta vládne.