Cviklové kofty sa perfektne hodia k šošovicovému dhálu, Basmati ryži a jarnému šalátu. Výborný jarný recept. Určite vyskúšajte tiež :)

Ako sa vyhnúť alergiám, dýchacím ťažkostiam a iným jarným problémom? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jarou.

Pohánka je skvelá najmä na jar, lebo je vysušujúca a pomáha telu zbaviť sa nadbytočnej Kaphy zo zimy. Navyše je bezleková. Vyskúšajte tiež.

Pozrime sa bližšie na Kapha dóšu a jarné obdobie, ktorému Kapha vládne.

Čo je ajurvéda a prečo ju vyhľadáva čoraz viac ľudí? Dozviete sa v článku.