Okrem čistenia zubov, používania zubnej nite a čistenia jazyka je mlganie oleja bezpečným a účinným bonusom k zdravej ústnej hygiene.

Ranná rutina podľa ajurvédy prináša oveľa viac energie a pohody po celý deň. Spoznajte 8 zaujímavých krokov rannej ajurvédskej rutiny.